RU -------- LV
Онлайн курс про беременность, роды и первые месяцы с малышом
До начала курса осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд

Первая лекция 9 октября

О курсе
Курс для будущих родителей про беременность, роды и первое время с малышом - Тмк объединяет в себе тщательно подобранную информацию и реальный опыт беременных и молодых мамочек.

Данный курс создан, чтобы поддержать и максимально подготовить Тебя к предстоящим родам и первому времени с малышом.

Курс объединяет весь период, начиная с беременности до первых месяцев твоего малыша в нашем мире. Тут Ты узнаешь все, что необходимо!
Почему стоит пройти курс
  • Курс проводятся в лёгком, понятном формате, без сложных терминов и непонятного языка
  • Откровенно, правдиво и только самое важное
  • Курс можно пройти в любое для тебя удобное время. Единственное, что Тебе необходимо - это интернет и устройство с экраном
  • Во время курса, а также после его окончания, сможешь общаться с ведущими курса, задать любые вопросы и получить полноценные ответы
  • Узнаешь много нового, будешь информирована и подготовлена к предстоящим родам и к появлению малыша
  • Материалы курса сможешь слушать и использовать ещё 3 месяца после окончания курса
Твоя беременность - это слишком важный и ценный период жизни, что бы пускать его на самотёк!
Примерно 80% женщин чувствуют сомнения, неуверенность и страх говоря о родах и заботе о новорожденном малыше.
Другие же думают, что роды могут быть прятным и гармоничным периодом в их жизни, но очень часто не знают, как этого достичь.
Click to order

Часто задаваемые вопросы и ответы

Содержание курса
Продолжительность курса - четыре недели
Каждую неделю - две видео лекции
  • Первая лекция - Беременность

    Что испытает Твое тело во время беременности? Какие боли и недомогания часто испытывают беременные, как помочь себе? Про питание, спорт и образ жизни, подходящие именно для беременных.

    01
  • Вторая лекция - Подготовка к родам

    Как физически подготовиться к родам? Как спланировать роды и написать реалистичный сценарий родов? Как выбрать роддом? Сколько примерно будут стоить роды, если желаешь использовать обезболивание, или иметь отдельную палату, контракт с врачом, акушеркой, доулой и т.д.? Что взять с собой на роды? Содержимое сумки – что обязательно понадобится, а что наверняка будет лишним?

    02
  • Третья лекция - Как преодолеть стресс и боль во время родов
    Боли при схватках и как с ними справиться. Естественные методы снятия боли и стресса. Дыхание во время родов - какое дыхание использовать на разных стадиях и фазах родов? Практика правильного дыхания. Медикаментозные и технологические методы обезболивания - эпидуральная анестезия, веселящий газ и др. Каковы их плюсы и минусы?
    03
  • Четвертая лекция - Роды
    Весь процесс родов шаг за шагом. Какие у родов предвестники? Как узнать, когда начались роды? Когда выезжать в роддом? Течение родов, этапы и фазы. Что делать для того, чтобы помочь себе и чего не делать, для того, чтобы не навредить? Рождение ребенка - чего ожидать?
    04
  • Пятая лекция - Послеродовой период и документы
    Восстановление после родов - чего ожидать, и как себе помочь? Послеродовые чувства и эмоции - грусть, растерянность, тревога. Как адаптироваться к новой ситуации? Как подготовиться к послеродовому периоду - создание собственной группы поддержки. Оформление документов, регистрация малыша, подача заявления на получение государственных и муниципальных пособий - в понятной форме, шаг за шагом.
    05
  • Шестая лекция - Подготовка к рождению ребенка
    Что приготовить на первое время с малышом? Что купить, а что может оказаться лишним? Как обустроить безопасную и комфортную обстановку для малыша, кроватку, место для смены подгузников, игровую зону и т.д. Что улучшит вашу жизнь, а чего лучше избегать?
    06
  • Седьмая лекция - Уход за ребенком
    Первые дни с малышом. Чего ждать от малыша, каковы нормы поведения и явлений малыша? Как лучше держать, носить, мыть ребенка? Уход за ребенком, смена подгузников, сон, одежда для новорожденных и т. д. Инстинкты ребенка и матери, знаки и их интерпретация. Различные мифы о «правильном» воспитании и уходе за малышом.
    07
  • Восьмая лекция - Грудное вскармливание и действия при симптомах болезни
    Как начать кормить грудью? Какие самые распространенные ошибки при грудном вскармливании и как их избежать? Позы при грудном вскармливании, приемы, рекомендации. Азбука болезни - что держать в аптечке, как помочь ребенку, куда обратиться за помощью?
    08
Авторы
Jana Auziņa
Автор курса и преподаватель курсов на русском языке
Я сертифицированная доула, вот уже 5 лет активно сопровождаю и поддерживаю женщин в родах, а также помогаю будущим мамам подготовиться к этому столь важному событию. Являюсь членом Латвийской Ассоциации Доул (Latvijas Dūlu Apvienība) и членом Европейской сети доул (European Doula Network). Я прекрасная мама 4-× детишек и просто счастливый человек! Приобрела свои профессиональные знания доулы, обучаясь в двух различных учебных заведениях: в Институте Перинатальной Поддержки (Doula.link), где получила сертификат профессиональной доулы, а также училась в Центре семейного здоровья "Stārķa Ligzda", где также получила сертификат родовой доулы и была внесена в реестр сертифицированных доул Латвии.
Sintija Goba-Oļševska
Автор курса и преподаватель курсов на латышском языке
Я доула с международным сертификатом (Childbirth International), сертифицированный консультант по вопросам помощи при родах (CBI), консультант по грудному вскармливанию (RSU), член общества LZVKA и Латвийской ассоциации доул, а также мама своего сына Максимуса. Ежедневно работаю с будущими и молодыми мамами и их семьями, предоставляя как частные консультации, так и ведя групповые лекции. В курс собрала и вложила информацию, которая не только тщательно отобрана и извлечена из различных источников на латышском, русском и английском языках - научных исследований, тренингов, лекций, книг, профессиональных консультаций и курсов, но также пережила, прочувствовала и испытала это на себе.
Sintija Goba-Oļševska
Автор курса и преподаватель курсов на латышском языке
Я доула с международным сертификатом (Childbirth International), сертифицированный консультант по вопросам помощи при родах(CBI), консультант по грудному вскармливанию (RSU), член общества LZVKA и Латвийской ассоциации доул, а также мама своего сына Максимуса. Ежедневно работаю с будущими и молодыми мамами и их семьями, предоставляя как частные консультации, так и ведя групповые лекции. В курс собрала и вложила информацию, которая не только тщательно отобрана и извлечена из различных источников на латышском, русском и английском языках - научных исследований, тренингов, лекций, книг, профессиональных консультаций и курсов, но также пережила, прочувствовала и испытала это на себе.

Будь уверенна и спокойна во время беременности

Поддерживать и обучать будущих родителей, а также укреплять их уверенность в своих силах – наше призвание.
Будем рады помочь подготовиться и пережить максимально гармоничную и легкую беременность, роды и дальнейшую новую жизнь с малышом.

Поддержка доулы в родах

3 дородовые встречи (~ 1 час)
Сопровождение родов (без временного ограничения)
1 послеродовая встреча (~ 2 часа)
Связь по всем вопросам WhatsApp 24/7
Что про нас говорят наши выпускницы
  • Спасибо большое Яне за курс о подготовке к родам. Было очень интересно и познавательно. Стала чувствовать себя увереннее от полученных знаний и понимания того что будет происходить со мной, с моим телом и малышом на каждом этапе родов. Курс затрагивает очень много тем, которые будут очень полезны будущим мамочкам не только о родах, но так же о первых днях жизни с малышом, грудном вскармливании и послеродовом периоде.
    Яна очень доброжелательна, и всегда старалась дать больше и с радостью ответить на все интересующие вопросы. Спасибо и дальнейшего процветания! 🌸
  • Яна очаровала с первой лекции. Очень чувствовалась её самоотдача, энтузиазм и искреннее желание поделиться как можно большим количеством полезных знаний ❤️ это очень ценно и я очень благодарна. Курс лекций супер насыщенный и покрывает множество важных тем и нюансов, благодаря этому он дарит уверенность и спокойствие уже от того, что информация начинает раскладываться по полочкам. Всё было объяснено очень доступно, с примерами и на позитивной волне! Также, очень здорово, что есть возможность пересматривать лекции и обращаться за помощью после окончания курса. Спасибо, Яна 🏻 очень советую курс всем будущим мамочкам!
  • Хорошие, базовые курсы с наглядными примерами, видео материалами, приложенными файлами, которые всегда останутся под рукой 😊 Лично для меня во время курса были затронуты все волнующие темы, лекции пролетают, так как от преподавателей, в моем случае Яны, веет легкостью, спокойствием, поддержкой 🤗 Спасибо!
Блог
    Контакты

    Свяжись с нами через э-почту:
    maminukursi@gmail.com
    Звони по номеру: 28294308
    Или через соцсети: